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| | Auf diese Nachricht antworten!  | hallo leute,
was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer man am
tag wandern kann (wir planen ca. 10 tage ostseeküste, mit rucsack). ich=
bin kein extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
danke für hinweise (gerne auch zur geplanten route, empfelenswerte
stationen, ...)
--
Mit einem Gruss aus Clausthal!
Fabian
---
Eine Gesellschaft, die ihre Freiheit
zugunsten der Sicherheit opfert,
hat beides nicht verdient."
(Benjamin Franklin)
---
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| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 12.03.06 06:45 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Fabian Schink erwähnte:
> was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer
> man am tag wandern kann
Das ist pauschal kaum zu sagen, da man viele Faktoren berücksichtigen
muss, z.B.:
- Gelände
- Wetter
- Audauer
- Gepäck
- "Nebentätigkeiten"
> (wir planen ca. 10 tage ostseeküste, mit rucsack). ich bin kein
> extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
Auch mit diesen Angaben bleiben viele Fragen offen:
- Geht ihr überwiegend querfeldein oder auf befestigten Wegen?
- Wie sieht's konditionell mit deiner Begleitung aus?
- Wie lange geht ihr am Tag, was habt ihr sonst noch vor?
(Z. B.: Einen Hobby-Ornithologen oder -Fotografen im Schlepptau
und Strecke-machen-wollen sind kaum kompatibel.)
- Winter- oder Sommertour? Zur Zeit dürftet ihr z. B.
erheblich länger brauchen als an einem lauen Sommertag.
- Leichter Tagesrucksack oder "30kg-Komplettset"?
Daher eine *sehr vage* Angabe: 20 bis 40 km / Tag, mit möglichen
Ausbrechern nach oben und unten.
In Wanderführern findest du zu den darin beschriebenen Touren meist
auch Angaben, wie lange man für diese Touren *ungefähr* benötigt.
Gruß, Walle
--
[ [externer Link] ]
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| | | Auf diese Nachricht antworten! | Also sprach Walle...
(<060312.88.064535.82.identifier1@news.walle.net>, spam.news.06
@walle.net)
> - Gelände
Küste halt... quasi natürliche Wasserwaage ;)
> - Wetter
hoffentlich gut im sommer
> - Audauer
geht eigentlich
> - Gepäck
was man halt so für 10 tage braucht
> - "Nebentätigkeiten"
versuchen, die finger von der kamera zu lassen ;)
> - Geht ihr überwiegend querfeldein oder auf befestigten Wegen?
befestigt, denke ich mal... oder am strand, aber das ist glaub ich
suboptimal
> - Wie sieht's konditionell mit deiner Begleitung aus?
denke mal ähnlich
> - Wie lange geht ihr am Tag, was habt ihr sonst noch vor?
> (Z. B.: Einen Hobby-Ornithologen oder -Fotografen im Schlepptau
> und Strecke-machen-wollen sind kaum kompatibel.)
foto s.o. - naja, weiss net genau, wie lange man schafft, oder sind 8-10h=
zu hoch gegriffen?
> - Winter- oder Sommertour? Zur Zeit dürftet ihr z. B.
> erheblich länger brauchen als an einem lauen Sommertag.
sommer
> - Leichter Tagesrucksack oder "30kg-Komplettset"?
s.o. -> 10 tagestour
> Daher eine *sehr vage* Angabe: 20 bis 40 km / Tag, mit möglichen
> Ausbrechern nach oben und unten.
hmm... hatte mal so 40 angepeilt, war aber nicht sicher ob das
realistisch ist...
> In Wanderführern findest du zu den darin beschriebenen Touren meist
> auch Angaben, wie lange man für diese Touren *ungefähr* benötigt.
garnicht so leicht zu bekommen für die ostseeküste... also ich hab
keinen gefunden... mal schaun, wenns konkret wird mal beim polnischen
tourismusverband nachfragen.
> Gruss, Walle
Mit einem Gruss aus Clausthal!
Fabian
---
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zugunsten der Sicherheit opfert,
hat beides nicht verdient."
(Benjamin Franklin)
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| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 12.03.06 13:53 Uhr |
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| | | Auf diese Nachricht antworten! | Fabian Schink erwähnte:
>> - Gelände
>
> Küste halt... quasi natürliche Wasserwaage ;)
Du solltest nicht davon ausgehen, dass du durchgehend am Wasser
entlang gehen kannst, natürliche und Kulturbarrieren werden dich
vermutlich des öfteren ins Landesinnere zwingen. Und da stehst du
dann irgendwann unvermittelt vor einem riesigen morastigen Acker und
dein schöner Zeitplan ist hinüber.
>> - Wetter
>
> hoffentlich gut im sommer
Kalkuliere Regentage ein.
>> - Gepäck
>
> was man halt so für 10 tage braucht
Das ist ungefähr so viel wie das, was man für drei Tage benötigt
(sofern man nicht den kompletten Proviant mitnehmen muss/will).
>> - Geht ihr überwiegend querfeldein oder auf befestigten Wegen?
>
> befestigt, denke ich mal... oder am strand, aber das ist glaub
> ich suboptimal
Gehen im Sand und Slalom durch Sandburgen können schnell ihren Reiz
verlieren.
> sind 8-10h zu hoch gegriffen?
Reine Gehzeit? 10 Tage lang? Hört sich stressig an.
>> Daher eine *sehr vage* Angabe: 20 bis 40 km / Tag, mit
>> möglichen Ausbrechern nach oben und unten.
>
> hmm... hatte mal so 40 angepeilt, war aber nicht sicher ob das
> realistisch ist...
40km/Tag als Maximalwert für einen Powertag sind in leichtem Gelände
gut machbar, als Durchschnitt aber imo zu hoch gegriffen.
Rechnet damit, dass ihr am ca. dritten Tag ein Formtief haben werdet,
weil der Körper die ungewohnten Belastungen nicht so ganz spurlos
über sich ergehen lässt.
Gruß, Walle
--
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| | | Auf diese Nachricht antworten! | =46abian Schink wrote:
>> - Gelände
> Küste halt... quasi natürliche Wasserwaage ;)
Direkt an der Wasserlinie oder über die Dünen, mit lockerem Sand und
scharfkantigem Gras? *g*
>> - Audauer
> geht eigentlich
>> - Gepäck
> was man halt so für 10 tage braucht
Nicht Essen für 10 Tage mitnehmen, das kann man auch unterwegs kaufen
:)
Man braucht einklich weniger als man denkt. Unterwäsche für 5 Tage -
kann man auf der Halbzeitpause waschen. Lebensmittel, solange man
sich in der Zivilisation befindet, nur bis zum nächsten Frühstück
kaufen. Trinkwasser für einen Tag und evtl. auch fürs Abendessen,
aber auch das entfällt bei Campingplatz-Touren.
>> - "Nebentätigkeiten"
> versuchen, die finger von der kamera zu lassen ;)
Dann gar nicht erst mitnehmen. Ernst gemeint.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich entweder eine Tour
fotografieren möchte - dann sind viel mehr als 20-25 km pro Tag nicht
drin, auch bei guter Strecke - oder es ganz bleiben lasse, weil ich
mich hinterher beim Betrachten der 20 Bilder insgesamt über die
Lücken ärgere.
>> - Geht ihr überwiegend querfeldein oder auf befestigten Wegen?
> befestigt, denke ich mal... oder am strand, aber das ist glaub
> ich suboptimal
Wenn ihr Strecke machen wollt, auf jeden Fall. Auf Sandstrand
schaffst Du wohl nur die Hälfte der Strecke, die Du auf einem
festgetretenen Wanderweg schaffst.
>> - Wie lange geht ihr am Tag, was habt ihr sonst noch vor?
>> (Z. B.: Einen Hobby-Ornithologen oder -Fotografen im
>> Schlepptau und Strecke-machen-wollen sind kaum kompatibel.)
> foto s.o. - naja, weiss net genau, wie lange man schafft, oder
> sind 8-10h zu hoch gegriffen?
8..9 Stunden /inkl./ Pausen sind ein ganz gutes Mass, also morgens um
8 los und nachmittags um 4-5 da, mit 2-3 Pausen drin, die insgesamt
1..1,5 Stunden ausmachen können.
8 Stunden reine Wanderzeit ist erst ab der zweiten Woche erholsam,
wenn sich der Körper dran gewöhnt hat.
>> Daher eine *sehr vage* Angabe: 20 bis 40 km / Tag, mit
>> möglichen Ausbrechern nach oben und unten.
> hmm... hatte mal so 40 angepeilt, war aber nicht sicher ob das
> realistisch ist...
Ich setze (für Nicht-Hochgebirgsmärsche, also was gut zu laufen ist)
etwa folgendes an:
1. Tag: 20 km (nicht weiter, auch wenn ich mich noch nicht "fertig"
fühle! Sonst machen die Füsse nach dem 3. Tag schlapp)
2. Tag: bis 25 km, mit ausgiebigen Pausen
3. Tag: noch unter 30 km
4.-99. je nach Gelände und Strecke 25-40 km, aber nicht an jedem Tag
Höchstleistung!
Jeder durch 5 teilbare Tag: Pausentag :)
Das ist aber nur ein sehr grober Anhaltswert, der je nach Gelände und
Kondition ganz anders aussehen kann.
Grundsätzlich behalt im Hinterkopf, dass eine 10-Tages-Wandertour zwar
etwas sehr Schönes ist, aber nicht nur für Fettsäcke wie mich eine
ungewöhnliche körperliche Anstrengung darstellt, die man besser
langsam angeht, wenn man etwas davon haben will. Und ja, ich hab da
schon Lehrgeld gezahlt, als ich einen Tag damit verbracht habe, mit
blasenumkränzten Füssen im Zelt zu liegen, und mein Endziel in den
Wind schreiben durfte :(
vG
--
~~~~~~ Volker Gringmuth ~~~~~~~~~~~ [externer Link] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~=
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Je öfter eine Dummheit wiederholt wird, desto mehr sieht sie
wie eine Klugheit aus. (Volt=
aire)
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| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 13.03.06 00:37 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Walle wrote:
> (Z. B.: Einen Hobby-Ornithologen oder -Fotografen im Schlepptau
> und Strecke-machen-wollen sind kaum kompatibel.)
Auch wer selbst Fotos macht, ohne Schlepptau, sollte diesen Punkt
nicht unterschätzen. Um ein schönes Bild zu machen, braucht man, auch
wenn's schnell geht, leicht 2-3 Minuten. Da ist auch bei Nur-
Nebenbei-Fotografieren erstaunlich schnell eine Stunde weg :)
> - Winter- oder Sommertour? Zur Zeit dürftet ihr z. B.
> erheblich länger brauchen als an einem lauen Sommertag.
Im Herbst dagegen, wenn noch kein Schnee liegt, aber ein kalter Wind
langsam in die Knochen kriecht, schafft man erstaunlich viel an einem
Tag. Da hab ich auf dem Westweg im Schwarzwald mal gestaunt.
vG
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Alle Menschen werden als Originale geboren.
Die meisten sterben als Kopien.
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| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 12.03.06 07:54 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Hi Fabian!
Fabian Schink <fabian.schink@tu-clausthal.de> wrote:
> hallo leute,
> was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer man am
> tag wandern kann (wir planen ca. 10 tage ostseek?ste, mit rucsack). ich
> bin kein extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
> danke f?r hinweise (gerne auch zur geplanten route, empfelenswerte
> stationen, ...)
Die Frage ist ungefähr so sinnvoll wie die frage, wie weit du an einem
Tag mit dem Auto fahren kannst...
Für's Wandern (also nur mit Wasserflasche und Pausenstulle als Gepäck)
würde ich sagen, wenn Du einigermaßen ausdauernd bist so zwischen 30 und
40 km pro Tag, je nach Untergrund. Wenn Du direkt im Sand an der Küste
laufen willst, solltest Du allerdings wohl weniger Tageskilometer
ansetzen...
Mit Gepäck für Übernachtung in Gasthöfen würde ich so um die 30 km
ansetzen und voll aufgerödelt mit Zelt, Schlafsack, Kocher, Proviant etc
etc würde ich mit maximal 20km planen, damit es noch einigermaßen
entspannt zugeht.
Nun sind die Konstitutionen ziemlich verschieden und der eine schafft
voll aufgerödelt auch die 40 Tageskilometer auf Dauer, der andere mit
Pausenstulle und Wasserflasche vielleicht nur 15km... womit wir wieder
beim Vergleich mit den Autos wären.
Ich persönlich setze lieber wenig Kilometer an, weil ich auch ganz gern
mal zwischendurch was fotografiere oder einfach einen schönen
Ausblick genieße - und da lasse ich mich ungern von hochgesteckten
Zielen hetzen.
Gruß
Ulrike
--
* NAMES: Ulrike Schepp COMMERCIALS: Schepp Softwaredesign
* EMAIL: schepp@dark.lahn.de (priv.) schepp@schepp-softwaredesign.de
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* SNAIL: Am Berg 1, D-35647 Waldsolms PGP-Key: 0x6945FEF9 on keyservers
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 12.03.06 15:48 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Hallo,
Im September 1992 hab' ich sowas Ähnliches gemacht: Bin der Enns (= österr.
Fluß) von W nach O wandert. Wie schon Walle schrieb, kommt's drauf an, was
Du alles währenddessen noch machen willst. Bei mir war's damals persönlich
motiviert quasi ein Abschiednehmen von einer schönen Zeit an einem schönen
Ort, d.h. die Meditation, das Denken und Alleingehen stand im Mittelpunkt.
Daher war ich total unabhängig, ging meist 7-8 Stunden pro Tag so zwischen
20 und 30 km. Bisweilen wars auch gebiergig, da waren es dann unter 20 km.
30 km setzte ich mir selbst als Limit, weil ich genug Zeit für die
Quartiersuche haben wollte und auch von den jeweiligen Orten noch was sehen
wollte. Gasthöfe bzw. Frühstückspensionen waren meine bevorzugten
Übernachtungsmöglichkeiten. Außerdem legte ich 2 Ruhetage ein, den ersten
für einen Museumsbesuch (= war der einzige Regentag!) und den 2. für eine
kleine (Entspannungs)Bergtour.
Als Vorbereitung habe ich mir die div. Karten sehr genau angesehen und mußte
doch Überraschungen erleben, als z.B. der sog. "Ennsweg" plötzlich in einem
Golfplatz endete und ich einen ziemlichen Umweg machen mußte. Aber derlei
Überraschungen machen das Ganze zu einem wenn auch kleinen Abenteuer.
Jedenfalls viel Glück und Freude schon in der Vorbereitung.
Gruß,
Henrike.
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 13.03.06 10:49 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | * Henrike Herenda <henrike@utanet.at> schrieb:
> Bisweilen wars auch gebiergig, da waren es dann unter 20 km.
^^^^
Dass die auch die Gasthäuser immer so gemein platziert haben, dass man
nicht und nicht daran vorbeikommt. ;-)
Erwin
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 12.03.06 23:07 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Servus Fabian,
ist vielleicht ein wenig altmodisch, aber vielleicht solltest Du mal
ausprobieren, was Du mit dem geplanten Gepäck so schaffst. Probepacken
und einen Sonntag irgendwo im Flachland "opfern"; danach planst Du ganz
anders :-)
Grüße
Chris
Fabian Schink schrieb:
> hallo leute,
> was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer man am
> tag wandern kann (wir planen ca. 10 tage ostseeküste, mit rucsack). ich
> bin kein extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
> danke für hinweise (gerne auch zur geplanten route, empfelenswerte
> stationen, ...)
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 13.03.06 21:58 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! |
ChrisK schrieb:
> ist vielleicht ein wenig altmodisch, aber vielleicht solltest Du mal
> ausprobieren, was Du mit dem geplanten Gepäck so schaffst. Probepacken
> und einen Sonntag irgendwo im Flachland "opfern"; danach planst Du ganz
> anders :-)
Vor allem _packst_ Du danach ganz anders :)
--
Gruß Rainer
[externer Link] Diskussionsforen und 1000+ Links
[externer Link] Neu: Lampi[tm] on tour
Nicht alt zu werden ist immer noch besser als alt zu sein (der
78-jährige Ricardo Cassin anlässlich der eintägigen Begehung "seiner"
Badile-NE-Wand)
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 13.03.06 14:09 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Fabian Schink wrote:
> hallo leute,
> was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer man am
> tag wandern kann (wir planen ca. 10 tage ostseeküste, mit rucsack). ich
> bin kein extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
> danke für hinweise (gerne auch zur geplanten route, empfelenswerte
> stationen, ...)
wie schon gesagt, dass ist kaum zu sagen. Neben den objektiven Kriterien
(steigung, bebäck, gelände etc.) spielt auch motivation, wetter,
gruppenstimmung etc. extrem rein.
Auch, ob man spontane Schönheiten geniessen will oder ob man sich
körperlich betätigen will (find ich beides cool ;)
**ich** würd auf jeden fall bei 10 tagen 2-3 pausentage einplanen für
baden, streiten, lieben, blumenpflücken, ausrasten (in welchem sinn auch
immer), blasen abpicken, kuchen backen und zelt nachlaufen, dass der
wind verweht ;)
aber ich bin auch kein wanderprofi.
lgp
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 13.03.06 21:13 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Fabian Schink wrote:
> hallo leute,
> was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer man am
> tag wandern kann (wir planen ca. 10 tage ostseeküste, mit rucsack). ich
> bin kein extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
Ich nehme mal an, daß du im Sommer wandern willst. Ich schaffen in einer
Stunde bequem 4km. Da ich auch gern Pausen mache, reduziert sich meine
reine Wanderzeit auf etwa 12 Stunden. Also beträgt mein Tagespensum etwa
50km. Das ist die Distanz, die ich zurücklegen kann, wenn ich keine Fuß-
oder Rückenbeschwerden erleide und meine allgemeine Kondition gut ist.
Bei der Rennsteigwanderung letzten Herbst bekam ich zunächst Beckenprobleme
(jeder Schritt schmerzte am Becken), und einen Tag später dann auch heftige
Blasen an den Füßen. Wanderleistung am Tage vor Abbruch der Tour:~16km..,
obwohl ich von morgens bis abends unterwegs war...
Soll heißen: Deine Tagesdistanz bleibt nur dann konstant, falls du auch
körperlich in entsprechender Verfassung bleibst. Die zu erhalten, ist
insbesondere dann schwierig, wenn du die Tagesentfernung maximieren willst.
Steffen
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| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 13.03.06 22:34 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Hallo Fabian,
Fabian Schink <fabian.schink@tu-clausthal.de> schrieb:
>hallo leute,
>was kann man denn so als anhaltspunkt nehmen, wieviele kilometer man am
>tag wandern kann (wir planen ca. 10 tage ostseeküste, mit rucsack). ich
>bin kein extremsportler aber recht ausdauernd. ;)
>danke für hinweise (gerne auch zur geplanten route, empfelenswerte
>stationen, ...)
Wenn Du so fragst, hast Du vermutlich keine Erfahrungen mit dem
Weitstreckenwandern. Günstig wäre es, wenn du jemanden findest, der
dich anlernt.
Zum Vergleich: Der thüringer Rennsteig mit 168 Km Länge wird von
trainierten Wanderern in 5 Tagen begangen. In Jena gibt es eine ca. 90
km lange Strecke die nonstop in weniger als 24 Stunden von Wanderern
begangen wird. Wie du siehst ist das alles eine Frage des Trainings
und dessen was Du willst. Wenn du etwas von der Landschaft sehen
willst, dann plane nicht mehr als 20 Km pro Tag ein. Wenn du eine
sportliche Herausforderung suchst, dann reichen 5 Tage von Lübeck bis
Wolgast aus.
Gruss Joern Weber
|
| | | | Zurück zur Übersicht | | wandern / strecke pro tag? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 19.03.06 22:21 Uhr |
| | | Auf diese Nachricht antworten! | Allen Hinweisgebern ein Herzliches Dankeschön, ich denke, mit eurer
Hilfe wird das ganze unterfangen ein erfolg :-)
werde dann mal berichten, ist aber noch bissle hin...
Mit einem Gruss aus Clausthal!
Fabian
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Eine Gesellschaft, die ihre Freiheit
zugunsten der Sicherheit opfert,
hat beides nicht verdient."
(Benjamin Franklin)
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