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Newsgroup - de.rec.alpinismus |
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Kreuzbandriss - Klettern? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 21.04.06 12:12 Uhr |
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Hallo Zusammen,
eigentlich wollte ich gerade im Hochgebirge unterwegs sein. Leider hab
ich mir gleich am ersten Tag das vordere Kreuzband gerissen :-). Meine
Frage: hat hier irgendjemand Erfahrungen mit Klettern vor/nach einer
Kreuzbandoperation (um die ich nicht kommen werde, wenn ich weiter wie
bisher Sport machen will). Die Aussicht auf einen Sommer und Herbst
ganz ohne Bergsport baut mich nicht gerade auf...
Danke schonmal
Sabine
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Kreuzbandriss - Klettern? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 21.04.06 12:15 Uhr |
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sollte natürlich :-( sein, erfreut bin ich ja ganz und gar nicht
Sabine
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Kreuzbandriss - Klettern? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 25.04.06 14:52 Uhr |
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Kreuzbandriss - Klettern? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 25.04.06 15:49 Uhr |
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Chris <me@privacy.net> writes:
> Hi,
> Sabine <baumgaertner.s@web.de> wrote:
>> sollte natürlich :-( sein, erfreut bin ich ja ganz und gar nicht
>>
> Hatte auch ne Kreuzband-OP.
> Skifahren geht mitlerweile wieder (nach 12 Monaten), Klettern tue ich nur
> ab- und an als Mittel zum Zweck:-) Sollte aber auch wieder gehen.
> Was nur mächtig nervt ist das muskuläre Defizit, dass Du durch die
> Ruhgistellung des Beines zwangsläufig bekommst.
Hatte mal eine Wundrose am Bein, die ich viel zu spät bemerkt habe.
10 Tage Krankenhaus, nach einer Woche konnte ich langsam wieder
stehen. Die Krankenhauskost war für Vegetarier lausig. Ich habe um
die 4kg verloren. Um die 6 Wochen konnte ich nicht mehr klettern, und
ich war vorher gut im Training gewesen. Als ich dann wieder anfing,
war ich auf Anhieb einen halben Grad besser als vorher.
Auf eine etwas andere Art deprimierend, wenn man feststellt, daß das
Training für die Katz ist und man stattdessen lieber abnehmen sollte.
--
David Kastrup, Kriemhildstr. 15, 44793 Bochum
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Kreuzbandriss - Klettern? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 27.04.06 19:49 Uhr |
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Kreuzbandriss - Klettern? | | Bergsteiger beim Bergsteigen | 21.04.06 17:04 Uhr |
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Hallo Sabine,
erstmal gute Besserung!
Ich selber hatte ne Knie-OP nach Patellaluxation und Ruptur des
Retinaculum mediale am linken Knie Mitte Januar.
In der Reha durfte ich Ende Februar an ner kleinen Kletterwand einige
Übungen machen und seither war ich auch schon ein paar mal wieder in
ner Halle klettern, allerdings etwa 1-2 Grade leichter als sonst. Bis
das Knie wieder voll da ist dauert es noch etwas...
Zugegeben, die Verletzungen sind nicht wirklich zu vergleichen, deshalb
solltest du dich nicht unbedingt daran orientieren, wie es mir ging.
Im MedForum von [externer Link] \ findest du ziemlich viele
Erfahrungsberichte von allen möglichen Sportverletzungen, auch zu
Kreuzbandrissen. Da kannst du dir mal anschauen, wie es anderen ging.
gruss,
chris
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